美肤明眸--葡萄干蒸枸杞子的做法详解
分类:养生保健

2、将两样材料放入碗中,放入蒸锅中蒸20分钟即可;

作用三、葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。 作用四、葡萄干适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含糖量与含铁量较鲜葡萄多;适宜神经衰弱,过度疲劳,体倦乏力,形体赢瘦,未老先衰之人食用;适宜肺虚咳嗽,盗汗之人食用;适宜风湿性关节炎,四肢筋骨疼痛之人食用;适宜癌症患者食用。

1、将葡萄干和枸杞子清洗干净,沥干水分;

图片 1

图片 2

一、吃葡萄干的好处 作用一、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少; 作用二、葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;

步骤:

图片 3

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复; 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。葡萄干适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含糖量与含铁量较鲜葡萄多;适宜神经衰弱,过度疲劳,体倦乏力,形体赢瘦,未老先衰之人食用;适宜肺虚咳嗽,盗汗之人食用;适宜风湿性关节炎,四肢筋骨疼痛之人食用;适宜癌症患者食用;患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。

二、吃葡萄干的注意事项 注意一、患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。 注意二、如服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。 以上就是三农网介绍吃葡萄干有什么好处,如您有更好的补充请留言告诉我们哦。

葡萄干30克,枸杞子30克

图片 4

本文由宝马娱乐bm7777发布于养生保健,转载请注明出处:美肤明眸--葡萄干蒸枸杞子的做法详解

上一篇:宝马娱乐bm7777元宵怎么吃汤圆更好吃 五种创意吃 下一篇:宝马娱乐bm7777电饼铛烙饼总发硬?原来错在这里
猜你喜欢
热门排行
精彩图文